コンブチャマナで−10キロ!ファスティングダイエットに挑戦した結果

コンブチャMANA

健康や美容に良いと大ブームが来ている「コンブチャ」ですが、中でも顆粒タイプのコンブチャマナがヤバイと話題です。そこで、このサイトの管理人のMANAちゃんがコンブチャマナを飲んでファスティングダイエットに挑戦することに!!

 

コンブチャマナを使ったファスティング方法を知りたかったという方の役に立つ情報をお届けしますよ♪
最後までどうぞお楽しみください♪

 

私のメインサイトはこちら→コンブチャクレンズとは?

 

コンブチャマナは、短期間でスルッと痩せたい、健康を維持しながら痩せたい方におすすめな、粉を溶かして飲むコンブチャです。1包ずつ小分けにされているので衛生的にもグッド!

コンブチャマナの特徴

コンブチャマナの特徴

 

コンブチャマナは、酵素や酵母、乳酸菌などが入ったダイエットサポート飲料です。

 

美容に敏感な女性が大好きなスーパーフードやたくさんの美容成分が入っていて、置き換えダイエット(ファスティング)にも最適です。コンブチャクレンズなどは、液体で瓶に入った状態で送られてきますが、コンブチャマナは顆粒タイプのスティック型です。

 

粉末タイプ

 

水に溶かすと綺麗なベリー色で美味しそうです。

 

ベリー色の飲み物

 

この飲み物の中に、生きた酵素・酵母・乳酸菌がた〜〜っぷり入っているんです♪

コンブチャマナはこんな人におすすめ!

  • 便秘がなかなか解消されない
  • 最近、老け顔が目立つ
  • ダイエットが上手くいかない
  • 肌が汚くなってきた
  • ファスティングダイエットをしてみたい
  • コンブチャを飲んで健康になりたい

こんなお悩みがある方がコンブチャマナを飲むと悩みを解消することができますよ♪

 

コンブチャマナ公式サイトはこちら

コンブチャマナ愛飲者の口コミを調査

ご愛飲ありがとうございます??#Repost @ruri_ikeda (@get_repost) ・・・ ずっと気になっていたコンブチャマナ? @kombuchamana_official . 代謝や免疫力を高める「菌活」が手軽に出来るらしく飲み始めました。 . 食べすぎた次の日の朝ごはんにしたり、昼食の前に飲んだりしているのですが、ベリー系の味で美味しい? . お気に入りアイテムとして #楽天ROOM にも載せてます? . そしてこのオフショルトップスは @titivatejp のものです(^^) オフショルってやっぱり好き?? . #コンブチャマナ #置き換えダイエット #diet #healthy #スーパーフード #菌活 ##ROOMインフルエンサー #楽天ROOM #楽天 #titivatestyle #titivate #ティティベイト #オフショル #オフショルダー #tops #シフォン

??コンブチャマナ公式アカウント??さん(@kombuchamana_official)がシェアした投稿 -

 

インスタグラムでもハッシュタグで検索すると、コンブチャマナを飲んでいるという可愛い女性がたくさんいました。

みづき/20代後半/東京都 ★5
コンブチャマナをおすすめしているブログがあったので、そこで興味を持ち注文しました。腹持ちも良くて、味も美味しいので飲みやすいです。飲み始めた当初からお腹がグルグルと活発に動くようになって、お腹周りがスッキリしてきました。体重も徐々に減ってきているので、今年は海に行ってビキニを着れるかも?(笑)

あい/30代前半/埼玉県 ★3
1ヶ月飲んでみましたが、今のところ変化はありません。でも、お腹の調子は良くなって便秘が治りました。お肌の調子も良いので続けています。

なつみ/31歳/兵庫県 ★4.5
最近は、夜はコンブチャマナに置き換えてダイエットしています。ベリー味で飲みやすいし、続けやすいのですが、味のバリエーションがもう少しあるといいのかなって思います。肝心の効果は目に見える効果を発揮してくれています。1週間で1.5キロ減りました。ファスティングは最初は減りやすいので当たり前かもしれませんが、このまま目指せ-5キロ!!

コンブチャマナが人気の理由

コンブチャMANA

コンブチャマナは、若い女性を中心に売れに売れているコンブチャドリンク。

 

でも、なぜそんなにも売れているのでしょうか?その理由を考えてみました!

 

コンブチャマナには、生きた酵素が100種類以上、乳酸菌・ケフィア150億個以上、炭水化物を分解してくれる酵母など、便秘解消を応援する菌類が豊富。これが一番の人気の秘密です。

生きた酵素

スーパーフルーツ

ダイエットには欠かせない酵素がコンブチャマナにはたっぷりはいっています。
厳選した9つの穀物から作られた白・黒・?の3種の麹菌から、カラダに必要な酵素を補う「生きた酵素(活性型酵素)」の他に、酵素豊富なキウイや青パパイヤ、スーパーフルーツ、野菜、きのこ、ハーブなど100種類以上の厳選素材から作られた酵素を配合しています。

酵母もたっぷり!

酵母菌

 

コンブチャマナには、炭水化物や糖質、脂質を分解してくれる酵母が配合。黒酵母とトルラ酵母菌の2つのプレミアム酵母菌があなたが摂取した炭水化物をエサにして代謝してくれるので、太りにくい体質をゲットすることができるんです。

15000000000個の乳酸菌?

乳酸菌

 

これは驚きますよ。コンブチャマナの中にはなんと150億個もの乳酸菌+ケフィアが入っているんです。(1箱)乳酸菌がカラダにいいのは周知の事実ですが、コンブチャマナに含まれている乳酸菌(K1菌・Lカゼイ菌)は、飲む美容液とも呼ばれるほど、お肌のコンディションを整えてくれます。さらに、ケフィアも♪

さらに、スーパーフードが13種以上!

スーパーフード

 

その上、栄養面にもこだわっていて、コンブチャマナには、マキベリー・カムカム・アサイー・ココナッツなど合計13種類以上のスーパーフードを配合。カムカムにはビタミンCが豊富だし、アサイーにはアンチエイジングに効果的なポリフェノールも配合されているので、飲むだけで健康なカラダを作ることができるんです!

コンブチャマナでファスティングダイエットに挑戦してみよう

コンブチャMANA

それでは、ここからはコンブチャマナを使ったファスティングダイエットの方法をご紹介します。

 

ファスティングには正しい手順があります。

 

ただ、これはあくまで1つの例として考えてください。人それぞれ体調も違うし、体重も違います。自分にあったやり方を見つけてスッキリボディを目指しましょう♪

ファスティングとは?

ファスティング

 

ファスティングというのは、断食をするという意味です。とどのつまり、食事をしないでダイエットをする方法の1つなのですが、単に食事制限をするだけではリバウンドの可能性が高くなります。

 

それに、元々ファスティングは健康法の一種で、断食をすることで胃腸を休息させるというのが大きな目的となります。それをコンブチャマナを摂取しながらすることで、栄養面は確保しながら健康的にダイエットするというのがコンブチャマナのファスティングダイエットなんです。

 

断食と聞くと、大変そう、途中で諦めてしまいそうと思われそうですが、しっかり「やるぞ!」と決めて取りかかれば案外いけるものです。

 

ファスティングの期間は2日〜3日でOKです。

コンブチャマナのファスティングデメリット

誘惑に負けるな

 

しかし、コンブチャマナは少し甘みがあると言っても、腹持ちが悪いというデメリットがあります。

 

でも安心してください。私が教えるファスティング法は、腹持ちを良くするメニューを考えているので、空腹に耐えられないということはないはずです。もちろん、誘惑に負けちゃダメですよ(笑)

 

通常のファスティングでも、サラダやバナナ、おかゆなどで空腹を抑えることをしますが、コンブチャマナには栄養素がたっぷりなので、ファスティングが終わったあとのリバウンドを防ぐ効果もあります。

ファスティングの効果

コンブチャマナでファスティング

 

ファスティングをすることで、胃の中はほとんど空っぽの状態になります。これにより、内臓を休ませ、正常な働きを取り戻す効果があります。食事は制限しますが、水分はコンブチャマナでしっかり摂るようにします。そうしないと倒れちゃいますので、無理は禁物です。

 

また、コンブチャには脂肪燃焼の効果がありますので、コンブチャマナで水分補給をすることで、従来のファスティングよりも燃焼しやすいのです。また、内臓が休息することで、白血球が活発になるので、免疫力が高まるという効果も期待できます。

ファスティングダイエットの方法(コンブチャマナVer)

では、ファスティングのやり方を説明します。ファスティングには正しい手順があります。

  1. 準備期間
  2. 断食期間
  3. 復食期間

まず、ファスティングをやるには、このように3つの期間を設けてください。

準備期間とは?

ファスティングの準備期間では何をするかというと、カラダに断食を始めることを教えてあげる期間です。いきなり断食をすると空腹に耐えられなくてすぐに挫折してしまいます。なので、準備期間で徐々に食事量を減らし空腹に耐えられるカラダを作ります。

 

この期間は、サラダやおかゆなどを少量食べてください。胃腸に優しいメニューがおすすめです。

断食期間とは?

断食期間は読んで字のごとく、食事を断つ期間です。と言っても、まったく食べないわけではないので安心してください。
例えば、

  • 1日目の朝...コンブチャマナのみ
  • 1日目の昼...コンブチャマナ+バナナ
  • 1日目の夜...コンブチャマナ+スープ
  • 2日目の朝...コンブチャマナのみ
  • 2日目の昼...コンブチャマナ+サラダ
  • 2日目の夜...コンブチャマナのみ

このような献立にして、ファスティングを行います。ファスティングでツライのは1日目のお昼です。ここは気力で乗り越えましょう。ピークを過ぎると意外と空腹であることを忘れられます。

 

その状態になると集中力も出てきて、なんだか気分もスッキリしますよ♪

復食期間とは?

復食期間は、また徐々に元の食事量に戻していく期間です。断食が終わったからと言って、急にいつも通りの食事をしてしまうと胃腸に負担がかかりすぎてしまうので、気をつけてください。

 

また、この復食期間でファスティングが成功するかどうかが変わると言っても過言ではありません。

 

最初は、おかゆやサラダなどの野菜類を中心に、高カロリーなものは避けてゆっくりとカラダを慣らしていきましょう。

ファスティング中の注意点

コンブチャマナを使ったファスティングは2〜3日に決めてそれ以上は無理しないように気をつけましょう。ファスティング中は栄養が不足しがちですので、しっかりコンブチャマナを飲んで栄養を補給してください。喉が乾いたらコンブチャマナを飲んでもOKです。

 

また、ファスティングの最中は激しい運動やアルコールが厳禁です。それに質の良い睡眠を心がけましょう。断食の上に睡眠不足では体調が崩れやすいですからね。

私のファスティングダイエットの結果がこちら

それでは、私のファスティングダイエットの結果をお知らせします!

 

結果

 

私は元々体重が58キロありましたが、コンブチャマナのファスティングに加え、そこから3ヶ月の間朝食をコンブチャマナに置き換えてダイエットをしてみました。

 

その結果、58キロあった体重は51キロになり、ウエストもマイナス10センチ以上細くなりました!

 

ファスティング中は運動できませんが、復食期間を経てからは、毎日30分のウォーキングと柔軟をしっかりと行いました。走るのは苦手なので一切走っていません。筋トレなども行っていないので、ほぼほぼコンブチャマナでのファスティングと置き換えによる体重減を可能としました!

 

いかがでしょうか?なかなか良い結果を出せたと思いませんか?

 

コンブチャマナ公式サイトはこちら

コンブチャマナを最安値で買う方法とは?

コンブチャマナ最安値

 

コンブチャマナは公式サイトで買うのが一番オトクです。30日分が通常価格7,800円ですが、
今ならキャンペーン中で初回10日分がたったの980円!

 

980円!は安いですよね。

 

ただし、1日300名様限定なので、気になっている方は特別価格が適用されている内に試してみてはいかがでしょうか?

 

コンブチャマナなら、1日たったの17キロカロリーなので、置き換えにピッタシです。ダイエットがなかなか続かない人はチャレンジしてみて損はないと思いますよ♪

 

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